Красноярцам напомнили о помогающих при ОРВИ продуктах

Облегчить течение простудных заболеваний красноярцам поможет здоровое питание Геннадий ДЕНИСОВ Фото: ИВАНОВА Диана Несмотря на то, что заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае снизилась , Роспотребнадзор напоминает,

Облегчить течение простудных заболеваний красноярцам поможет здоровое питание Геннадий ДЕНИСОВ

Фото: ИВАНОВА Диана

Несмотря на то, что заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае снизилась , Роспотребнадзор напоминает, какие продукты могут помочь иммунитету при простуде

Любителям газировки придётся подождать выздоровления — специалисты рекомендуют пить воду без газа, травяные чаи, свежевыжатые соки и настойку шиповника. Чай лучше пить не крепкий. И все жидкости не должны быть слишком холодными или горячими.

Не стоит забывать и об овощах с фруктами: например капуста всех видов, ягоды и фрукты с содержанием витамина C (клюква, смородина, киви и цитрусовые) помогут быстрее встать на ноги. Так же помогут чеснок и мёд.

Обычная пища должна быть нежирной и легко усваиваемой. Подойдёт диетическое мясо: кролик, рыба, индюшатина (полезнее всего)

При готовке следует обращать внимание на то, чтоб еда не была чересчур сладкой или солёной. Продукты можно варить, тушить или запекать.

А ещё специалисты отмечают, по последним исследованиям, мороженое может помочь при ангине и боли в горле.

Последние новости

Красноярские врачи провели первую трансплантацию гемопоэтических стволовых клеток

Первая трансплантация гемопоэтических стволовых клеток состоялась в краевом центре охраны материнства и детства.

Врачи из Центра охраны материнства в Красноярском крае впервые трансплантировали собственные живые клетки больному ребёнку

18 июня. /MEDIA TALK/.Забор здоровых клеток пациента проводился вместе с врачами из НМИЦ онкологии имени Блохина.

Прокуратура Красноярского края отреагировала на публикацию СМИ о небезопасном пандусе на ул. Норильская в Красноярске

Прокуратура края провела проверку по публикации средства массовой информации о небезопасном пандусе на ул.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *