Красноярцам напомнили о помогающих при ОРВИ продуктах
Облегчить течение простудных заболеваний красноярцам поможет здоровое питание Геннадий ДЕНИСОВ Фото: ИВАНОВА Диана Несмотря на то, что заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае снизилась , Роспотребнадзор напоминает,
Фото: ИВАНОВА Диана
Несмотря на то, что заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае снизилась , Роспотребнадзор напоминает, какие продукты могут помочь иммунитету при простуде
Любителям газировки придётся подождать выздоровления — специалисты рекомендуют пить воду без газа, травяные чаи, свежевыжатые соки и настойку шиповника. Чай лучше пить не крепкий. И все жидкости не должны быть слишком холодными или горячими.
Не стоит забывать и об овощах с фруктами: например капуста всех видов, ягоды и фрукты с содержанием витамина C (клюква, смородина, киви и цитрусовые) помогут быстрее встать на ноги. Так же помогут чеснок и мёд.
Обычная пища должна быть нежирной и легко усваиваемой. Подойдёт диетическое мясо: кролик, рыба, индюшатина (полезнее всего)
При готовке следует обращать внимание на то, чтоб еда не была чересчур сладкой или солёной. Продукты можно варить, тушить или запекать.
А ещё специалисты отмечают, по последним исследованиям, мороженое может помочь при ангине и боли в горле.
Последние новости
Читаем Шукшина
25 июля исполняется 95 лет со дня рождения выдающегося советского писателя, сценариста, кинорежиссера и актера - Василия Макаровича Шукшина.
Поздравляем с назначением!
04 июля 2024 года Постановлением Законодательного Собрания Красноярского края на должность мирового судьи судебного участка № 40 в г. Канске Красноярского края назначена Федянина Татьяна Валерьевна.
Выгодный шопинг и дорогие перелеты — цены на товары и услуги в Красноярском крае менялись по-разному
Годовая инфляция в Красноярском крае в июне осталась на уровне предыдущего месяца — 9%.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить