Красноярский Роспотребнадзор рассказал о пользе редиса
Автор фото: Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю В Красноярске на прилавках появляется всё больше редиса.
В Красноярске на прилавках появляется всё больше редиса. Управление Роспотребнадзора по краю решило рассказать о пользе этого овоща.
Редис - диетический продукт. Его корнеплоды состоят из воды и пищевых волокон. Последние служат пищей для полезных бактерий кишечника и помогают пищеварению. Овощ богат калием, а также витаминами B и C. Содержащиеся в редисе фенольные соединения обладают антиоксидантным эффектом - защищают клетки организма от окислительных процессов и быстрого старения. Помимо этого, они усиливают благотворное действие витамина C. Кровь становится более жидкой, укрепляются сосуды.
В кожице много природных пигментов - антоцианов. Они способствуют заживлению ран, поэтому редис рекомендуется употреблять после операций.
Овощ можно есть людям любого возраста практически без ограничений, но стоит соблюдать меру. Противопоказаниями являются обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, желчнокаменная болезнь.
Последние новости
Читаем Шукшина
25 июля исполняется 95 лет со дня рождения выдающегося советского писателя, сценариста, кинорежиссера и актера - Василия Макаровича Шукшина.
Поздравляем с назначением!
04 июля 2024 года Постановлением Законодательного Собрания Красноярского края на должность мирового судьи судебного участка № 40 в г. Канске Красноярского края назначена Федянина Татьяна Валерьевна.
Выгодный шопинг и дорогие перелеты — цены на товары и услуги в Красноярском крае менялись по-разному
Годовая инфляция в Красноярском крае в июне осталась на уровне предыдущего месяца — 9%.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж