Признаки интернет-зависимости
Интернет-зависимость — это серьёзное заболевание, расстройство в психике.
Интернет-зависимость — это серьёзное заболевание, расстройство в психике. Эта зависимость относится к поведенческой зависимости.
Признаки интернет-зависимости
Потеря чувства времени. Человеку кажется, что он зашёл в интернет всего лишь на 5 мин., хотя провёл он там уже не один час.
Такие зависимые люди редко испытывают голод, желание сходить в туалет или поспать.
Человек всё меньше уделяет время другим занятиям помимо нахождения в интернете.
Без интернета человек испытывает грусть и уныние.
Вы постоянно обновляете страницы в социальных сетях, часто проверяете электронную почту и т.д.
Опасность
Интернет зависимость приводит к ухудшению памяти и зрения. бессоннице, заболеваниям суставов и позвоночника (сколиоз, остеохондроз, артроз), сердечно-сосудистым заболеваниям таким как варикоз, тахикардия и аритмия.
В группе риска подростки, люди с низкой самооценкой и с повышенным чувством одиночества.
Для профилактики интернет-зависимости у подростков родителям необходимо контролировать время пребывания ребёнка за компьютером, ограничивать доступ к некоторым сайтам.
Вернитесь в реальную жизнь и забудьте о существовании интернета на несколько дней. Чаще выезжайте на природу, встречайтесь с друзьями, посещайте всевозможные мероприятия, начните заниматься спортом, прочтите интересную книгу и т.д.
Если вы постоянно сидите в социальных сетях, то для начала сократите время пребывания в них, а дальше, постепенно вы сможете свести до минимума своё присутствие там. Почту проверяйте в определённые часы, которые сами и установите для себя.
Пусть интернет станет помощником, а не Вашим смыслом жизни!
Редакция
Последние новости
Читаем Шукшина
25 июля исполняется 95 лет со дня рождения выдающегося советского писателя, сценариста, кинорежиссера и актера - Василия Макаровича Шукшина.
![Поздравляем с назначением!](https://kansk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Поздравляем с назначением!
04 июля 2024 года Постановлением Законодательного Собрания Красноярского края на должность мирового судьи судебного участка № 40 в г. Канске Красноярского края назначена Федянина Татьяна Валерьевна.
Выгодный шопинг и дорогие перелеты — цены на товары и услуги в Красноярском крае менялись по-разному
Годовая инфляция в Красноярском крае в июне осталась на уровне предыдущего месяца — 9%.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить