Полезные макароны: что нужно знать красноярцам
Специалисты объясняют, какие виды макарон наиболее полезны для здоровья.
От качества муки, из которой изготовлены макароны, зависит и их польза. Так, макаронные изделия из пшеницы твердых сортов содержат витамины группы В и Е, калий, фосфор и другие минеральные вещества, а также клетчатку.
Наиболее полезны макароны из пшеницы твердых сортов, которые имеют маркировку — «группа А», «1 класс», durum, «пшеница твердых сортов» semola di grano duro, — поясняют специалисты краевого управления Роспотребнадзора.
Среди следящих за своей фигурой людей распространено мнение, что употребление макарон влечет за собой набор веса и может испортить стройную фигуру. По мнению специалистов, к набору лишнего веса может привести частое употребление больших порций макаронных изделий и неправильное сочетание их с продуктами. Для большей пользы рекомендуется к макаронам добавлять овощи и зелень, а также морепродукты.
Детей знакомить с блюдами из макарон лучше после первого года жизни, добавляют специалисты Роспотребнадзора.
Последние новости
Прокуратура организовала проверку в связи с гибелью двух детей из-за пожара в квартире на ул. Гастелло в Красноярске
Прокуратура Красноярского края организовала проверку в связи с гибелью двух детей из-за пожара в квартире на ул.
Концерт, посвящённый 90-летию Красноярского края, победил в номинации «Концерт года» национальной премии «Событие года»
Чествование состоялось 1 апреля в Москве. О том, насколько грандиозная работа была проделана, написал на своей странице министр культуры края Аркадий Зинов:
Учащиеся Детской школы искусств приняли участие в мастер-классе по корякскому танцу
В Детской школе искусств имени Б. Н. Молчанова третьего апреля состоялся мастер-класс от Корякского фольклорного ансамбля танца «Ангт», прибывшего из Камчатского края.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения